Pomona

(o Mainland) La principale delle isole Orcadi (491 km²), nella parte mediana dell’arcipelago. Leggermente ondulata (alt. max 270 m s.l.m.), è formata in gran parte da calcari devonici: le coste, con profonde insenature, sono in genere alte e dirupate. Il centro più importante è Kirkwall. Il clima è umido, non freddo (per influenza della Corrente del Golfo), ma dominato da violenti venti. Importanti sono l’allevamento e la pesca.

L’isola conserva avanzi preistorici, come i grandi circoli (forse legati a culti solari) di enormi fusti di pietra nella zona di Stennes, il tumulo conico di Maeshowe, il villaggio neolitico di Skara Brae lungo le coste occidentali.